video thúc đầu gối
2 Cách băng bó đầu gối nhanh, an toàn từ chuyên gia
Đau khớp gối (đau đầu gối) là tình trạng do thoái hóa khớp gối gây ra, gặp nhiều ở những người trung và cao tuổi. Nếu không nắm được các nguyên nhân đau khớp gối, triệu chứng điển hình để có cách chữa kịp thời bệnh sẽ gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vì Sao Ngủ Dậy Bị Đau Đầu Gối? Cách Khắc Phục Hiệu Quả | Ru9®
Cố định đầu gối tốt sẽ giúp hỗ trợ vận động, giảm đau và đẩy nhanh quá trình hồi phục sau chấn thương. Nhưng để nhận được những lợi ích này, bạn cần nắm được kỹ năng "chuẩn" khi cố định đầu gối.
Đau đầu gối: Cảnh báo 8 bệnh lý xương khớp cần điều trị
Xoa bóp đầu gối là cách dùng tay tác động lên khu vực khớp gối bắp chân để giảm đau nhức, khó chịu và tình trạng cứng khớp khi vận động. Đây là cách giảm đau dân gian được áp dụng từ lâu đời và đến nay vẫn được nhiều người lựa chọn.
5 chấn thương đầu gối thường gặp trong thể thao và cách điều trị
Đầu gối là khớp lớn nhất trên cơ thể con người và là khớp dễ bị tổn thương, ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp. Do đó nắm rõ giải phẫu khớp gối có thể giúp người bệnh tránh nguy cơ viêm khớp và có biện pháp chăm sóc khớp phù hợp.